MIND UP Trainer est conçu pour les sophrologues qui souhaitent accompagner les sportifs ainsi que toute personne souhaitant développer la performance (professionnels en entreprise, étudiants, artistes, danseurs, musiciens…).

Développée spécifiquement pour les sophrologues praticiens, MIND UP Trainer est une méthode d’entraînement mental bienveillant conçue par Anne Almqvist.

La méthode est fondée sur les techniques de Sophrologie, de Psychologie positive, de méditation, de PNL, de coaching, et de Communication bienveillante.

Elle vise à permettre aux sophrologues d’accompagner des individus pratiquant un sport ou ayant à gérer des enjeux relevant de la performance.