Cheminer vers soi, en douceur et en couleurs - Programme de 14 jours

Chaque soir, je vous envoie une lettre-mail (pour le lendemain matin), accompagnée soit :
- d’un audio sophro (que vous recevrez via wetransfer et qui sera à télécharger)
- d’une invitation d’écriture ou créative via le collage
- d’une action aimante à s’offrir, selon nos envies et besoins.

-> Chaque jour propose un thème pour cheminer vers soi – tel un maillon du chemin, un pas après l’autre. Comme un voyage intérieur. Ce n’est pas la destination qui compte, c’est le chemin, chaque jour renouvelé, de se « rencontrer » un peu plus en profondeur et d’avancer main dans la main avec Soi. Selon nos rythmes, nos besoins, nos limites, nos aspirations, ce qui fait sens (pour Soi).

-> Durant ces 14 jours, vous êtes chacun.e libre d’aller à votre rythme, selon vos journées, vos possibilités et disponibilités ! Il n’y a rien à gagner, rien à réussir. C’est une invitation, une exploration … Si vous manquez un jour, vous pouvez tout à fait continuer, et pratiquer ce jour « manqué » une autre fois, quand c’est au plus juste. Tout est ok. Ce chemin nous invite à faire confiance en notre boussole intérieure – tout cela, sans se juger.

-> Vous gardez le « matériel » envoyé (audio, texte, mail …) qui vous permettra de le refaire à votre guise. Je vous demande en retour votre confidentialité et d’en prendre soin, afin de ne pas le diffuser sur vos réseaux, ni amis ou proches. Car ce même contenu sera affiné, amélioré pour que je puisse, par la suite, faire évoluer ce programme et le proposer sur ma future plateforme. Merci d’avance de votre bon soin pour ce contenu qui reste la propriété de mon approche.

-> Tout au long de l’aventure, je reste à vos côtés si vous avez besoin de m’appeler ou de m’écrire. De même, je prévois un zoom collectif, pour celles/ceux qui le souhaitent, afin d’avoir un espace ensemble pour échanger, partager, me poser vos questions …