✨ Nouvelle année, nouveau souffle ! ✨

Le cycle de sophrologie reprend dès ce mois-ci pour vous offrir un moment de sérénité, de bien-être et de vitalité, spécialement pensé pour vous, seniors de Cap d‘Ail.

Ce cycle, conçu avec soin, allie douceur et efficacité pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi et cultiver un équilibre précieux entre corps et esprit. Grâce à mon expérience de plus de 18 ans en sophrologie et psychologie, je vous accompagne pour que chaque séance soit une véritable parenthèse de mieux-être. Pourquoi participer ?

🌟 Apprendre à écouter votre corps et à vivre pleinement l’instant présent.
🌟 Retrouver un sommeil apaisé et une meilleure énergie.
🌟 Profiter d’un cadre bienveillant où vous pouvez évoluer à votre rythme.
🔗 Les places sont limitées Pour toute question ou pour réserver votre place, contactez le CCAS de Cap d’Ail dès maintenant au 04 93 78 87 65 ou par mail contact@ccas-capdail.fr

Et surtout, laissez-vous porter par cette belle opportunité de prendre soin de vous. Je me réjouis de vous retrouver et de partager avec vous ces instants précieux.

Avec chaleur et enthousiasme,
Bien à vous,
Rachel

🗓 Quand ? Les lundis de 9h30 à 10h30
📍 Où ? Salle Job – 06320 Cap d’Ail
Février - 24 février
Mars - • 3 mars • 10 mars • 17 mars • 24 mars • 31 mars
Avril • 28 avril
Mai • 5 mai • 12 mai • 19 mai • 26 mai
Juin • 2 juin • 16 juin • 23 juin