Difficile de donner une définition claire du stress, tant il est perçu différemment d’une personne à l’autre…
Il est nécessaire de faire la distinction entre la réaction, le stress, et ce qui crée cette réaction : l’agent stresseur !
Tout au long de ce stage, nous aborderons « le stress », sa mécanique, ses manifestations, et ses répercussions.
Nous étudierons ensuite les symptômes du burn-out ainsi que ses conséquences tant sur la santé mentale que physique.