Les émotions sont au cœur de nos Vies, elles déterminent aussi notre niveau de bonheur. Alors, comment pouvons-nous développer notre Intelligence Émotionnelle ?
Et si nous apprenions à reconnaitre nos émotions, leurs manifestations, à décoder leurs messages ?
Et si nous apprenions à les accueillir, les respecter, les accepter et les gérer au mieux pour soi ?
Tout au long de ce stage en alternance d’apports théoriques et pratiques, au travers des activations de Sophrologie et d’outils variés, nous apprendrons à développer notre Intelligence Émotionnelle pour mieux vivre, exister, pour soi ET avec les autres…