Les sens de mon livre
Laurence Roux-Fouillet
Un•e auteur•e et son livre
« Les sens de mon livre » a pour objet de vous présenter un ouvrage qui enrichit notre pratique de sophrologue à travers une vraie séance de sophrologie, insolite, que nous proposons à nos auteur•es de pratiquer :
6 questions posées à l’auteur·e
afin de dévoiler son livre à la lumière des 5 sens
Aujourd’hui nous rencontrons Laurence Roux-Fouillet pour son livre « Perfectionnisme, mon meilleur ennemi » aux éditions Larousse.
Laurence, c’est à vous !
Mon livre est quelque chose de beau que j’ai plaisir à regarder
Mon livre est cette mince ligne qui sépare la mer de l’horizon, là où les bleus se mêlent et où le regard peut se perdre pour quitter les détails, insignifiants, du perfectionnisme, et voir loin pour englober l’essentiel.
Mon livre est une odeur, un parfum que j’aime sentir
Mon livre est l’odeur de la peau : naturelle, instinctive et sans fioritures, pour se recentrer sur ce qui me fait sentir vivante, exister.
Mon livre est un son que j’aime entendre
Mon livre a le son du silence, habité par les bruits du quotidien qui glissent sur moi sans perturber mon équilibre.
Mon livre est une saveur que j’aime gouter
Mon livre a le goût de la liberté retrouvée, une fois les injonctions du contrôle abandonnées.
Mon livre est une texture que j’aime toucher
Il a la fluidité et la densité de l’eau que je fends pour nager avec aisance et tracer la route qui me ressemble.
Un souhait pour mon livre
Qu’il amène le lecteur à lâcher le contrôle utopique du perfectionnisme, pour retrouver la spontanéité de la maîtrise, celle qui ressemble à ses besoins, désirs et attentes.
Laurence Roux-Fouillet
Biographie
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue depuis 2003, en cabinet à Boulogne-Billancourt et en entreprise. Auteure de 12 ouvrages consacrés à l’utilisation de la sophrologie de manière quotidienne, dont :
– La sophrologie au féminin – J’apprends à gérer le stress pour retrouver mon équilibre (Le Passeur éditeur, réédition 2018)
– La sophrologie au travail (Le Passeur éditeur, 2015),
– Power Pauses (Editions Leduc, 2019)
Le site de Laurence Roux-Fouillet : www.espaceducalme.fr
Son blog : https://espaceducalme.canalblog.com
Rubrique animée par Marcella, sophrologue à Paris 15e