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Nouvelles parutions – novembre 2019
Dans son Petit Abécédaire de la Sophrologie, Sylvie Obé présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Destiné au grand public, on y retrouve les grands thèmes de la sophrologie : gestion du stress, confiance en soi, apprivoiser ses émotions, améliorer la qualité du sommeil ou encore se projeter positivement dans l’avenir.
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, Sylvie Obé propose des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée.
Ed. Mango, 10€.
MARCELLA, Hop Hop Hop je grandis
un livre de sophro-comptines construit sur un double territoire, celui de la sophrologie et de la poésie.
Dans cet ouvrage, Marcella, écrivaine et sophrologue, propose d’emmener l’enfant de 4 à 9 ans, mot après mot, dessin après dessin, geste après geste, dans la méthode sophrologique originelle, librement traduite en poésie.
Cette aventure sophrologique se vit sur 52 sophro-comptines ayant pour fil conducteur les 4 premiers degrés de la relaxation dynamique et leurs techniques spécifiques associées.
Textes de Marcella, illustrations de Marie Poirier.
Interéditions, 16,50€.
Homéopathie, hypnose, sophrologie, ostéopathie, méditation, chiropraxie, soins énergétiques…
Avec plus de 400 pratiques actuellement répertoriées, les médecines complémentaires et alternatives (MCA) alimentent le débat public en France, où nombreux sont ceux qui, de plus en plus, se tournent vers des méthodes de soins alternatives. Que sont exactement ces médecines complémentaires ? Sont-elles bénéfiques pour notre santé ? De quelles façons distinguer les approches de soins sécuritaires des méthodes douteuses, voire sectaires ? Comment identifier les pratiques adaptées à nos besoins ? Doit-on favoriser leur intégration ou au contraire les exclure de notre système de soins ?
Coordonné par une psychologue, un sociologue et un médecin, ce livre est le fruit d’une collaboration inédite entre professionnels de santé, patients, experts, élus politiques et représentants institutionnels. Font partie des contributeurs Anne Almqvist, membre du CA de la S.F.S et Isabelle Talpain, membre de la S.F.S.
