Les Actes du congrès 2021 sont disponibles

Les changements considérables actuels, tant techniques que sociétaux, auxquels nous sommes soumis, et leur accélération exponentielle génèrent une « nouvelle économie psychique ».

Numérique, intelligence artificielle, normes de plus en plus contraignantes, réseaux sociaux, la sophrologie sait-elle, a-t-elle, saura-t-elle s’adapter, résister peut-être ? Ce « malaise » dans la civilisation était le thème débattu au cours de notre dernier congrès, en décembre dernier.

Dans cette compilation des conférences s’exprime la parole de médecins, psychiatres ou analystes, de psychologues, de sophrothérapeutes désirant faire entrevoir comment la prise en charge globale corps-psyché, essentiel fondement de la méthode, va lutter contre la souffrance psychique, en aidant les sujets à renouer avec l’amour d’eux-mêmes qui leur fait défaut.

Editions L’Harmattan, 19,50€

Gaëlle PITON, J’arrête de trop cogiter !

Dans son dernier livre, Gaëlle Piton aborde les ruminations. À ruminer à outrance, on peut se faire du mal, se perdre en route, s’épuiser, se créer du stress… L’objectif de ce livre, dans lequel le mental n’est jamais diabolisé, est de vous alléger ” l’esprit par le corps “, de cheminer vers la joie et de danser votre vie.

De nombreux outils sont proposés pour vous aider à transformer toutes vos cogitations en une jolie énergie vitale et créative : sophrologie, méditation de pleine présence, écriture, cohérence cardiaque, coaching, psychologie positive, exercices physiques, ho’oponopono, Technique d’identification des peurs inconsciences (TIPI)…

Editions Eyrolles, 14,90€