La Société Française de Sophrologie est heureuse d’ouvrir son cycle de journées professionnelles par un premier rendez-vous le samedi 22 mars 2025 de 9h à 12h sous forme de webinaire.

Parmi toutes les causes qui amènent une personne à consulter, celle du sommeil fait très souvent partie des désagréments, voire des souffrances subies.

Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, cela toucherait 30 à 40% de la population française.

La dégradation du sommeil est-elle une cause de dégradation de la santé ou est-elle une conséquence de la dégradation d’un ou plusieurs éléments de vie ?

Nous sommes tous et toutes concerné·es à la fois par la quantité et la qualité de ce processus.